208回目 精神状態が良くない

言い表せない不安感が私生活にも影響してる

今日お風呂場で髭剃るのに持ってった髭剃りでリストカットしそうになった

思い止まったけどそのあと母にいきさつを話しながら泣き崩れた

明日病院行ってきます

恐らく鬱なんだろうな